Le Net est un formidable espace de liberté à condition de ne pas y passer sa vie. Dans le dernier magazine du CGOS, le psychiatre, Michel Lejoyeux analyse la situation et livre sa stratégie pour ne pas devenir prisonnier de la toile.
Au bureau comme à la maison, Internet a envahi notre environnement. "il n'aura pas fallu longtemps pour qu'Internet et les technologies qui en découlent soient utilisés comme des drogues" affirme M. Lejoyeux.
Les américains ont été les premiers à tirer la sonnette d'alarme. Là-bas on appelle les associaux qui ne sortent plus de chez eux et passent leur vie devant leur écran des "No Life" (sans-vie).
En France, on commence à prendre au sérieux cette cyberdépendance.
Quelle que soit l'addiction écrit le Dr Lowenstein, le mécanisme qui mène à la dépendance reste toujours le même. Tout commence par un usage simple, curieux et convivial sans aucune nocivité pour passer en quelques mois à l'abus ou l'usage nocif. C'est passer de l'envie au besoin... au besoin compulsif...
La stratégie de prévention du Pr Lejoyeux consiste à ne pas confondre l'usage privé et professionnel d'Internet, ne pas se connecter la nuit et ne pas céder à "l'ivresse" des premières connections.
Il nous incite aussi à faire la part des choses "tous les loisirs ne sont pas des toxicomanies en puissance". Considérer comme une addiction une passion un peu envahissante serait aussi une entrave à la liberté...
Ce sera "tendance accro" pour moi Dr (connection trop tardive certains soirs ...) mais qu'en pensez-vous... est-ce un loisir, une passion ou une addiction ? un espace de liberté ou non... ?
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